先程、うちのハウスクリーニング屋さんに、
家にゴキブリ等害虫を寄せ付けない方法を教えて頂きました。
スミチオンて言う薬品を家の周囲に撒いておくと
ゴキブリ等害虫が侵入しずらくなるそうです。
春頃準備しようかしら（＾＾）

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川崎市宮前区神木本町
（有）ツツミ商事
 ＴＥＬ０４４－８７０－２０１５

久しぶりにフラワーアレンジメント教室に行ってきました。
今回の課題は生花で作るハートバッグブーケでした。
ハートの形を作るのが意外と大変で、
2時間もかかってしまいました。
でもまだ納得できなかったので、家に帰ってまた修正しました。
いかがでしょうか？
ウエディングでも使えるらしいです。
他の生徒さんの作ったブーケが素敵だったので、
写真を撮らせて頂きました。
同じ花なのにイメージが違いますね。
綺麗なお花をいじって、作品を作って皆で褒めあったりして、
その空間がとても癒されるんですよね。
他の生徒さんも「ここへ来ると皆が褒めてくれるので癒されるのよね。
普段は褒められないから～」
私もです～。


教室で完成した私の作品


帰って修正した私の作品



お皿にのせてみた私の作品



他の生徒さんが作った作品


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川崎市宮前区神木本町
（有）ツツミ商事
 ＴＥＬ０４４－８７０－２０１５

先程、京王線稲田堤駅徒歩2分の所にある当社管理物件１ルームアパートの
退居立会に行ってまいりました。
物件に駐車場がないので、また徒歩1分にあるローソンにちょっとだけ
駐車させて頂きました。
そのお礼と言うことで、
帰りにお菓子を購入。
今はイチゴの季節だからか、イチゴ味のお菓子が沢山ありました。
最近ちょっとストレスが溜まっていたので、
気持ちにまかせてイチゴ味のお菓子を大人買いしちゃいました。
  
   
 
 
有限会社ツツミ商事　
ＴＥＬ044-870-2015
図面＆写真はこちらで　http://www.tutumisyouji.com/ 

渋谷駅まで所要時間30分
京王線稲田堤駅徒歩2分、南武線稲田堤駅徒歩6分
 家賃　月額43,000円　
管理費月額　2,000円
 敷金　1ケ月　　礼金　1ケ月
所在地　川崎市多摩区菅４－５－３
建物名　ラ・エスペランス　105号室、107号室角部屋
　　　　　　　　　　　　　　　　（今、窓から満開の梅畑が見えます）
構造　　　木造　
  2階建　　2階　　1Ｋ
 専有面積　20ｍ2　　
 契約期間　2ｶ年　
 築年月　　平成4年3月築　内外装リフォーム平成18年済
 即入居可
☆エアコン１基付　　　　　　　　
☆洋式トイレ　　　　　　　　　　　　　
☆給湯　　　　　　　
☆室内洗濯機置場有
☆自転車置き場無料400ccバイクまで無料相談
☆京王ストア徒歩1分
☆ローゾン徒歩1分
☆商店街徒歩3分　　　　　

今朝のサタデープラスは40歳から始める脳トレ第三弾でした。
私も認知症にならないようにやってみようかしら～♪

40歳から始める認知症予防「歌トレ」

脳の司令塔である前頭葉を活性化させ、効率の良い認知症予防が期待できるものが「歌」です。
前頭葉を刺激することで、脳の広範囲に効率的な刺激を与えてくれます。
今回は、４０歳からの認知症予防！３つの“歌トレ”で、楽しく脳の若返り！

■認知症予防トレーニング３つの“歌トレ”

≪１≫聴くだけで脳を活性化させる歌トレ「ミックスミュージック」

同時に流れる２つの歌を聴き分けるというトレーニングです。
複数の歌を同時に流すというのがポイントで、「音楽を聴き分ける」という事だけに集中することで脳の前頭前野と呼ばれる部分を活発に働かせて認知症で衰えやすい“集中力”を鍛えます。

≪２≫歌うだけで注意力アップ！「文字禁止ソング」

歌詞の中の、ある特定の文字を言わずに歌うだけです。
歌うことに加えて、歌詞の文字を注意して見るという事は、後頭葉の視覚野も同時に使います。
つまり「歌」プラス「見て判断する」ということを同時に行うので、２つ以上の作業を同時に行う際にそれぞれに適切な注意を払う能力“注意分離機能”を鍛える効果が期待できます。

＜例題＞ 童謡「うさぎとかめ」の場合、「も」と「か」の２文字を禁止し、禁止された文字を言わずに歌う。
【歌詞】（も）し（も）し（か）めよ　（か）めさんよ　　せ（か）いのうちに　おまえほど
あゆみののろい（も）のはない　どうしてそんなに　のろいの（か）

≪３≫歌いながら判断・実行力を鍛える「鼻耳チェンジ！」

歌に連動した動きを組み合わせる事で、前頭葉と運動葉との繋がり、つまり“判断・実行能力”が鍛えられます。

１右手で鼻をつまむ
２左手をその外から回して右の耳をつまむ
３歌のリズムの切れ目がきたら、左手で鼻をつまみ、右手はその外から回して左の耳をつまむ
※この動作を、歌を歌いながら繰り返すというものです

＜例題＞
でんでんむしむし　かたつむり（チェンジ）
おまえのあたまは　どこにある（チェンジ）
つのだせ　やりだせ　あたまだせ

☆レベルアップバージョン
左右の手を入れ替える時に、手を叩く動きを入れます

■脳を若返らせるというカラオケソング

脳科学者・篠原菊紀先生が「昭和」と「平成」、２つの時代から選んだ
脳を若返らせるというカラオケソング

１昭和：「ロンリー・チャップリン」ＲＡＴＳ＆ＳＴＡＲ
　平成：「ガラスの少年」ＫｉｎＫｉ　Ｋｉｄｓ
〈ポイント〉２人で歌うデュエット曲
　→相手と息を合わせて歌う事で、お互いの脳が同調し活性化します
　　特に脳の上側頭回という部分が活発に働き、脳の若返りが期待できます

２昭和：「木綿のハンカチーフ」太田裕美 　平成：「さよなら大好きな人」花＊花 〈ポイント〉別れの曲 　→主人公の心情がイメージできるラブソングは、脳を活性化させるといいます 　　特に、“別れ”といった恋愛感情の起伏は大脳辺縁系の記憶効率を高め、 　　物語の主人公になりきって歌うことで、より脳を活性化させるそうです

３「俺ら（オラ）東京さいぐだ」吉幾三
　〈ポイント〉テンポの速いラップ系の曲
　→篠原先生によると、日本初のラップ曲と言われているこの曲は、
　　テンポが速く言葉数が多いので、脳の司令塔、前頭葉を効率よく刺激してくれるそうです

当社は今年で15年目に突入するのですが、
始めた15年前は1つも物件がなく、
おまけにお店を開店させた場所は、
前から暮らしているわけでもなく、
全くの他所から来た人なので、
信用もなくってと言う感じのスタートでした。
なので私達に出来る事といったら
誠意ある対応をすることでした。
始めはなかなか空回りが続いていたのですが、
徐々にお客様に受け入れられ、
少しづつ少～しづつ物件も増えていきました。

っが、最近その誠意も届かない時があり・・・。
ショックで気持ちが落ち込みました。
そして体もショックで落ち込み、急に不調になり。

それでもめげづにこれからも今までどおりの誠意ある対応を
心がけていきたいと思います。


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川崎市宮前区神木本町不動産
（有）ツツミ商事
ＴＥＬ０４４－８７０－２０１５

昨日、小田急線生田駅徒歩12分の所にある当社管理物件１ルームマンションの
退居立会に行ってまいりました。
こちらの物件は専修大学や明治大学が近くにあるので、明治のＭ、専修のＳ
を取ってＭＳハイム南生田と言う名前になったんですが、
今回ご卒業と言う事で就職先に近い所を見つけられて、
お引越しとなりました。
この若い青年はたしか専修大学の学生さんだったかな？
入居中、なんのトラブルもなく、
私や大家さんにしてみたらとても良いお客様でした。
 なので今回の退居はとても残念なのです。

退居の立会を入居者さんとして、では～って時に
彼が「色々長い間お世話になりました。これつまらない物ですけど。」
と言って手土産を差し出しました。
思わず私は「こちらこそ長い間ありがとうございました。」
と言って受け取りました。（＾＾;）

退居の時にこのような物をもらうのは２回位かな。
しかも若い人は初めてかも。
ご両親がちゃんとお育てになられたのでしょう。

心が洗われる気持ちになりました。


有限会社ツツミ商事　
ＴＥＬ044-870-2015
図面＆写真はこちらで　http://www.tutumisyouji.com/ 

新宿駅まで小田急線で20分、生田駅徒歩12分
 家賃　月額27,000円　
管理費月額　1,000円
 敷金　1ケ月　　礼金　1ケ月
所在地　川崎市多摩区菅４－５－３
建物名　ＭＳハイム南生田　102,201,203,302号室　空きあり
構造　　　ＲＣ造　
  3階建　　１，２，３階　　1ルーム
 専有面積　14.8ｍ2　　
 契約期間　2ｶ年　
 築年月　　昭和60年10月築　
 即入居可
☆エアコン１基付　　　　　　　　
☆洋式トイレ　　　　　　　　　　　　　
☆給湯　　　　　　　
☆専修大学徒歩19分
☆明治大学徒歩17分
☆スーパーいなげや徒歩2分
☆都市ガス
☆聖マリアンナ病院徒歩6分
☆セブンイレブン徒歩1分　　　　　

先程、小田急線生田駅徒歩12分の所にある当社管理物件１ルームマンションの
退居立会に行ってまいりました。
こちらの物件は専修大学や明治大学が近くにあるので、明治のＭ、専修のＳ
を取ってＭＳハイム南生田と言う名前になったんですが、
今回ご卒業と言う事で就職先に近い所を見つけられて、
お引越しとなりました。
物件に駐車場がないので、徒歩3分にあるセブンイレブンにちょっとだけ
駐車させて頂きました。
そのお礼と言うことで、
帰りにお茶とたまごサンドイッチと
グリコの新発売つぶつぶいちごハートフルポッキーを購入。
お店に帰って早速ポッキーを試食。
甘いいちご味のクリームに、
たまに感じるイチゴ果肉のような酸っぱ味がちょっと贅沢な味わい。
ポッキーの生地にもイチゴの果汁が入っているそうです。
ポッキーの断面がハートの形で可愛らしく女子力高めです（＾＾）
お値段は162円でした～。

それにしても大風が凄く、そんなに軽くない体が飛ばされそうでした～。



前回買った幸せの青いベリーハートフル


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図面＆写真はこちらで　http://www.tutumisyouji.com/ 

新宿駅まで小田急線で20分、生田駅徒歩12分
 家賃　月額27,000円　
管理費月額　1,000円
 敷金　1ケ月　　礼金　1ケ月
所在地　川崎市多摩区菅４－５－３
建物名　ＭＳハイム南生田　102,201,203,302号室　空きあり
構造　　　ＲＣ造　
  3階建　　１，２，３階　　1ルーム
 専有面積　14.8ｍ2　　
 契約期間　2ｶ年　
 築年月　　昭和60年10月築　
 即入居可
☆エアコン１基付　　　　　　　　
☆洋式トイレ　　　　　　　　　　　　　
☆給湯　　　　　　　
☆専修大学徒歩19分
☆明治大学徒歩17分
☆スーパーいなげや徒歩2分
☆都市ガス
☆聖マリアンナ病院徒歩6分
☆セブンイレブン徒歩1分　　　　　

先週の水曜日に弁護士の立川　正雄先生を講師としての
宅建協会女性部の講習会がエポック中原で開催されました。
その講習会に私も参加させて頂きました。
内容は相続についてや事故物件について、
物件建て替えの為の立ち退きについて、その他色々、
真剣に聞き入ってしまう大事な内容ばかりでした。
私もそうでしたけど、他の方達も色々な
問題が発生しているらしく、途中休憩になると数人の人が
立川先生にくっついて相談にのってもらい、
4時間にわたる講習会の後にまた立川先生にくっついて相談に
のってもらい、
その後の懇親会でも立川先生は大人気で入れ替わり立ち代わり
の相談者が。
立川先生の講習会は身近にいそうな人を設定した、例え話しをしてくれるので
頭の中で想像できるとてもわかりやすい講習会なので大人気なのです。
また人柄も優しく皆さんの相談を平等に受け入れ、
その相談した答えもまたとてもわかりやすく教えてくれるんです。
今度深い悩みがあったら立川先生に相談に行こう！！と思いました。
相談料は通常1時間10,800円と教えて頂きました。

懇親会で色々な社長さんとお話しさせて頂くと、私もそうなんですが
皆さんそれぞれ色々頭を悩ます問題を抱えていらして、
ある社長さんは「私、4個も悩み抱えているのよ～。」
って、私は今のところ2個だけど、4個はキツイな～って、
私の悩みを聞いてもらったら「そんなので落ち込んでたら辞めたほうが良いわよ」
「そう来たか！よっしゃバンバンこいヤッタルって思って頑張りなさい！」
と叱咤激励をして頂き、私の気持ちも少し復活。
悩みもそれをガソリンにして走れ～と言う事ですね。
いつも思うのですが、先輩女性社長さんは本当タフでパワフルですね。
見習わないとです。


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今朝のサタデープラスはオリーブオイルでした。
オリーブオイルは血管年齢を若返らせる効果があるらしい。
小豆島では一家に一本オリーブオイルの木を植えているそうで、
子供が生まれたり、小学校入学するお祝いに役場からお祝いの
品でもらえるらしいです。
それをきっかけにオリーブオイルが流行り、
血圧が高かった住人達の血圧が下がったらしいです。
オリーブオイルは１日大さじ1杯が適量とのこと。
エキストラバージンオイルが良いそうです。

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私は小さい頃から歯に悩まされていました。
歯が弱く、一生懸命歯ブラシをしていても虫歯になったり、
歯茎も、口の中全体腫れ上がったり、
なので歯についての情報にはとても敏感です。

最近テレビでの歯周病について2回ほど情報を見ました。
現在歯周病の人の割合は60歳以上で90％、20代以上で70％
の人が歯周病になっていると言っていました。
60歳以上で90％は納得してしまいますが、20代以上で70％
歯周病の人がいると言うのは正直びっくりしました。

歯周病は虫歯よりも恐ろしく、虫歯で歯がなくなるよりも、
歯周病で歯がなくなることのほうが多いと以前聞いたことがあります。
また歯周病で歯がなくなると、インプラントも出来ないらしいです。
たしか歯周病から心筋梗塞になったりもするとか言っていました。

っで、歯周病になる原因なんですが、歯を磨いている歯ブラシのケア不足で
歯周病になってしまうと言っていました。
歯を磨いた後、歯ブラシの水気と取り、太陽の紫外線にあてると歯周病菌が
死滅するらしいのですが、それをしないといくら一生懸命に歯を磨いても
逆に歯周病になってしまうらしいのです。
窓際に歯ブラシを置いておくだけでも効果はあると言っていました。

でも、今まで一生懸命に歯を磨いていたのは何だったのかと思ってしまいましたよ。
窓際に歯ブラシを置けない人は紫外線歯ブラシ除菌スタンドと言って、機械が
紫外線を出して歯ブラシを除菌してくれると言う物を紹介してくれました。

それを見て早速楽天で購入。
昨日届いて今日から使用します。
金額は3,240円。
これで歯周病予防出来るのなら安いですよね～（＾＾）。



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