川崎市宮前区　賃貸　（有）ツツミ商事夏の紫外線ダメージアフターケア肌、目、脳

2025.06.07

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2025/06/07 (Sat)

2016.09.01

昨日、林先生の今でしょ講座の内容は、
強烈な紫外線ダメージアフターケア（肌、目、脳）でした。

まず始めに
[肌]
人の肌が夏の紫外線により茶色になりますよね。
それはパンを焼いて焦げて茶色になるＡＧＥのメイラード反応と
同じ現象だそうです。
メイラード反応により肌にシミ、シワが出来るそうです。
ＡＧＥは食べ物から体内に入ってくるので「アフターケア」と
してＡＧＥの多く入っている物をなるべく食べないようにする。
ＡＧＥが多く入っている食べ物はお肉だそうです。
でもお肉は食べたいですよね～。
お肉を食べたい時のＡＧＥを抑える調理法は、蒸すかゆでる。
でもどうしても揚げ物食べたい場合は下ごしらえにお酢を使い、
食べる時にレモンをかけると抑えられるみたいです。
あとお肉料理にきのこ類を添えるのも効果的だそうです。

[目]
目も紫外線のダメージにより白内障になるとのこと。
例えで言うと、卵の白身をフライパンの上に乗せ、
火を点けると、透明だった白身が加熱によりどんどん白くなる
のと同じ現象だそうです。
予防には外へ出る時はサングラスをかけるですね。
アフターケアはルテインを補給するのが良いそうです。
ルテインの多い食材はほうれん草で、
ほうれん草のバター炒めやほうれん草のナムルなど油を使った
料理がルテインを吸収しやすくなるとのことです。

[脳]
夏は暑くて外に出ないで家にこもりがちに。
そうするとコミュニケーション不足。
運動不足になりボケる確率が高くなるそうです。
アフターケアーとして夜なら昼間よりだいぶ暑さが
おさまるので、夜に20分位早歩きをすると良いそうです。

有限会社ツツミ商事　
ＴＥＬ044-870-2015
　http://www.tutumisyouji.com

2016/09/01 (Thu)
健康
Comment(9)

無題

いつもご指導をありがとうございます。

運動不足になるとボケる？どうしよう～クルミ、えごま油、アマニ油を取っていますが、膝が悪くなり、歩くのが～～～

20分の速足ですね。頑張ります。ボケてもカワイイボケ婆さんなら良いのですが、色ボケすると、「お母さん、どんなに恩があっても、色ボケしたら捨てる。それだけは嫌だから～」と宣言されています。

ボケると色ボケかどうか分らずボケるので、ボケない努力をしています（笑）

歌麿 2016/09/01(Thu)16:18:25 編集

無題

歌麿さん
メッセージありがとうございます（＾＾）。
色ボケは脳に凄～く良いんですよ！
熟女が韓流スターに夢中になるじゃないですか。
脳内かなり活発になって女性ホルモン分泌も激しく出るのでかなり健康に良いんですって。
私は出来れば色ボケしたいです～♪
Ｆ君のおかげで対象者今いないので、どうしよう・・・。
そうそうプールで歩くと足に負担なくて良いですよ。
100から7引く計算しながら歩くと脳に良いそうです。私は泳ぎながらたまにやっています。

ツッチイ 2016/09/01(Thu)17:34:46 編集

無題

コメントをありがとうございます。本当の色ボケをご存じないかと思います。参考までに書きますね。皆の老後ですから。

本当の色ボケは、悲惨です。父亡き後、母は色ボケしてしまい、兄が施設にお願いしたのですが、追い出されました。施設の男性職員に、恋してしまい、追いかけまわす～他の利用者さんが、その男性と話すと、母が虐めまくります。制御心のない少女の心です。

兄は施設に平謝りし、他に～しかし5か所追い出されました。今の日本だと、色ボケは精神病棟しか、預かってくれる所が無いのです。有料施設も、色ボケは他の利用者さんに迷惑を掛けると断られます。

精神病棟だと、母も辛いらしく憔悴しました。離婚していた私が兄に頼まれ、私が母を介護となりました。兄も「昔の母でない。」と嘆ききっていました。もちろん、こちらでも預かってくれるところはありませんでした。

医師が感情抑制を出来る漢方を処方して下さり、今は、色ボケが、食欲ボケに変わり、預かって頂けるようになりました。でも過去の色ボケ履歴があり、なかなか施設は見つかりませんでした。今も、また色ぼけになると出されます。

年を取ったら、枯れるも美しさに思います。特に施設に行く度の、皆と仲よく、輪に入り、微笑む高齢者は男女とも美しく思います。

歌麿 2016/09/02(Fri)10:06:39 編集

無題

歌麿さん　コメントありがとうございます。
色ボケってそう言う意味だったんですね。
私の考えは全然甘かったですね。
なるほど、それはちょっと困った色ボケですね。
お母様もそうなりたくてそうなったわけではないでしょうけど、原因はなんだったんですかね？
本当それは自分も気をつけたいです。
とりあえず食欲ボケに変わって良かったですね。

ツッチイ 2016/09/02(Fri)14:01:50 編集

無題

原因？忙しさに追われ、考えたことが無かったです。

私の母は凄く美人です。日本人離れした美人で、整形でなく、戸籍も祖父が裁判官だった程でしっかりした日本国籍です。外国の血は入っていません。凄く厳格な、真面目な家で育っています。学生時代は、勉強もでき、親の言う通りに、親の決めた相手である父と結婚した母です。

美人と言っても皆が想像する以上で、タイタニックのケイトウィンスレットか、高齢になってもフランスモデルのカルメン・デロリフィチェのような雰囲気で、いつもおしゃれをし、80歳を過ぎても凄くキレイでした。

そうですね。色ボケするのにも理由があるのかもしれません。考えたことが無かったです。父の死後、急激に変わりましたね。きっといつも傍にいた父が居なくなり、施設の男性職員に傍に居て欲しくて、追い回したのかもしれませんね。

母は常におしゃれの話ばかりで、着道楽の母でした。旅行やお出かけは、常にデパートのみ～母の田舎の広島に子と3人で言ったときも、デパートでの買い物ばかりで、私は怒りました。私「広島に行ってまで、デパート？」と。そういうと母「広島のデパートでの買い物が思い出」と～ゆえに、子はデパートに行くのが大嫌いです。

母が色ボケした理由を考える機会を与えて下さり、なんだか感謝します。でも母と言っても、今は私の娘の一人と思って、着るものを揃え、娘の面倒を看るような心持ちです。

※ちなみに兄と私は、父似です（笑）

歌麿 2016/09/02(Fri)21:39:02 編集

無題

歌麿さん　メッセージありがとうございます。
お母様、凄い美人さんなんですね☆。羨ましい♪
私の推測ですが、きっとお母様はお父様のことを
ずっと愛していたんですね。お父様にいつも綺麗な
姿を見てもらいたいから、デパートで素敵な洋服を買っておしゃれしていたのかも。
そんなお父様がいなくなって、気持ちのもっていく場所がなくなってなってしまったのかも。

うちの父も最近亡くなったのですが、父は生前母に対して束縛が凄くてお友達も作れないくらい。
いざ亡くなり「これからは遊ぶぞ～」なんて最初は言ってたんですが、最近「やっぱりお父さんがいないと淋しいな～。」なんて言うようになりました。
うちの母はおしゃれに無頓着で化粧も全然しない、スキンケアもクリーム塗るだけ（それすらたまに忘れる）の人なんですけど、50年以上一緒にいた人が急にいなくなると、どんなに厳しく、束縛の激しい人でもやっぱり淋しいと思うものなのですね。
私も最近母が心配です。うちも最近母と娘の立場が逆転してきている感じがします。
うちの母は無趣味なので何か趣味を見つけてほしいです。

ツッチイ 2016/09/03(Sat)10:00:38 編集

無題

コメントをありがとうございます。

大笑いさせていただきました。母が父を愛している？そんな素振りも見たことがありません。父は母の僕（シモベ）でした。常に、「父を好きでない」と公言していました。とにかく美人で、おしゃれな女性が好きな父だったので～。あれほどの美人は、男性を愛する心を持つことを恥じます。愛されて当然の世界に居るのです（笑）

お母さまを思うなら、参考になればと書きます。母の介護をして感じた事です。
高齢になると常に自分が最高齢で、どんどん友達が減っていくのです。自分だけ取り残される～高齢者は知り合いがどんどん死んでいく世界に居ます。

生きていたいと言う思いは、良くしてもらう事より、何より必要とされることに思えています。

歌麿 2016/09/03(Sat)13:50:08 編集

無題

歌麿さんメッセージありがとうございます。
なるほど～。
私の推測見事にはずれましたね～（＾＾;）
女の勘弱し。
お母様本当に綺麗な人なんですね～。
私、全然違うから綺麗な人の気持ちが良くわからないです。
でも、お父様はお母様のことは亡くなるまで好きだったんでしょうね。
そう言う、私は愛されてるって証がなくなったのが大きかったのかな～。
って私の第二推測です。

そうですね～、誰かに頼られる、誰かの役に立って言うのは生きる気持ちを強くさせますよね。
それは自分に例えても同じですね。
まあ私も母に頼ってる部分ありますけど。
母にはお友達を作ってほしいですね。

ツッチイ 2016/09/03(Sat)14:45:13 編集

無題

父は母をベタ惚れでしたね。亡くなるまで大好きだったと思います。いつの母の言う事を聞く父でした。母は父の言う事を聞きませんが（笑）

友達は作ろうとしてできるものでは？誘われるのは宗教関係で危険かとも思います。周りが気を付けてあげてくださいね。優しく、話をずっと聞いてくれる人たちです。

ペットを飼ってますか？犬が1匹だと留守番が出来ず、泣き続けるので、何処も出掛けられなくなりますが、2匹なら平気だし、猫なら1匹でもお留守番ができます。

お母さまが飼えなくなったら、ツッチーさんのお店で飼うからとお勧めになると安堵で、寂しさから解放されるかも。私の父母も飼っていました。今は兄の所で面倒を見てくれています。私の兄は、嫁の言う事は聞かないけれど、犬の言う事は聞く兄です。長く話をしました。楽しかったです。

お母さまのお幸せを願っています。

歌麿 2016/09/04(Sun)09:16:23 編集

[65] [64] [63] [62] [61] [60] [59] [58] [57] [56] [55]

お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード
非公開コメント